Jak se správně holit - dokonalé nohy

Jak se správně holit 

• Nohy (a další partie) před holením alespoň 2-3 minuty namočte, nejlépe se holí při sprše nebo při koupeli. Nic není tak dráždivého, jako se holit na sucho! Kůže se poškrábe a pálí!

Vícebřité holítko

• Najděte si holítko, které vám vyhovuje. Nejlepší jsou dvoubřitá (tříbřitá), která jsou dražší, ale holení tolik nebolí a jde, takříkajíc, od ruky.

Holítko jen pro sebe

• Mějte holítko jen pro sebe! Jedním z důvodů je zdravotní bezpečnost, ale také se vyhnete hádkám s partnerem.

Na holení je důležité dobré světlo

• Mějte na holení dobré světlo.

Pěna bez parfémů

• Používejte pěnu na holení bez parfému, se změkčujícími přísadami.

Oholte se jemně

• Oholte se jemně, netlačte na strojek.

Pozor na peeling po holení

• Po holení nepoužívejte masážní žínku z lufy či sisálu. Zhorší podráždění kůže, stejně jako tělový peeling čili scrub. Po holení nohy jemně osušte, žádné frotýrování.

Jemné tělové mléko se zinkem nebo aloe

• Nohy natřete jemným tělovým mlékem či krémem se zinkem nebo uklidňujícími výtažky zaloe vera. Poté zapudrujte holená místa zejména v místech vlhké zapářky, jako je bikiny oblast a podpaží.

Pozor na slunce

• Holíte-li se ráno a bude přes den svítit slunce, naneste na oholenou oblast i krém s ochranným opalovacím faktorem. Předejdete tak nežádoucím pigmentovým skvrnám.

Po holení se neopalujte

• Po holení se nevystavujte přirozenému slunci a nechoďte ani do solária. Je to totéž.

Po holení pozor na roztoky s alkoholem

• Bezprostředně po holení nepoužívejte na holenou oblast přípravky s ovocnými kyselinami, kyselinou salicylovou, dále se nehodí lotia a roztoky s obsahem alkoholu. Pálí a kůži více dráždí.

Pevné antiperspiranty po holení

• Po oholení podpaží používejte antiperspiranty pevné, krémové, bez alkoholu, které nepálí oholenou kůži.

Nesprávné holení a zarůstající chloupky

Zarůstající chloupky se projevují jako červené pupínky, někdy i hnisající projevy, které jsou vázány na holenou oblast. Mohou bolet, svědit, pálit. Po holení se pravidelně zhoršují. Normální vlas a chlup roste z kořínku přímo nahoru. Ale holené chloupky se otočí a vrůstají do kůže. Tím ji dráždí a kůže se brání zánětem. A pupínek je na světě. ## Vyskytnou-li se potíže se zarůstáním chloupků

• **Často měňte holicí strojek respektive břitvu. Může být zdrojem infekce. **
• **K osušení používejte jemné papírové utěrky, které hned vyhazujte. Opakovaně používaný ručník může být také zdrojem infekce. **
• Zkontrolujte dobu použitelnosti svého gelu či pěny na holení. Datum expirace může být prošlé.
• **Dodržujte výše doporučený postup správného holení. **
• **K oholení mohou pomoci speciální mycí gely, obsahující jemné mycí syntetické detergenty s dezinfekčními vlastnostmi. **
• **Používejte pudr s dezinfekční přísadou. **
• **Noste volné oblečení. Těsné oblečení vede ke tření kůže, což zhoršuje zarůstání chloupků. **
• Zanítí-li se chloupek a objeví-li se bolestivý pupínek, je vhodné chloupek vytrhnout pinzetou, ošetřit gelem z aloe vera či čajovníkovým olejem. Zánět tak rychleji ustoupí.
• **Jako první pomoc se osvědčilo rozpustit tabletu acylpyrinu ve 1/4 hrníčku vody a tamponem ošetřit danou oblast. Nesmíte však mít na acylpyrin alergii. **
• **K prevenci vyzkoušejte také jemný tělový peeling, který použijete k mytí holených míst, nebo po holení ošetřete oholená místa směsí jedlé sody (soda bicarbona) a Cetaphil - jemného čistícího přípravku. **
• Jsou-li potíže podle vás neřešitelné, navštivte kožního lékaře.