Řeč tváře vše prozradí

Svou sílu mají nejen slova, která pronášíme, ale také nevědomá gesta, pohyby a výrazy. I když zrovna tedy nemluvíme – nevědomky komunikujeme. O mnohém našem rozpoložení vypovídá také výraz naší tváře, stejně jako pohyby těla a jeho jednotlivých částí.

Tvář všechno prozradí

  • Svou sílu mají nejen slova, která pronášíme, ale také nevědomá gesta, pohyby a výrazy. I když zrovna tedy nemluvíme – nevědomky komunikujeme.
  • O mnohém našem rozpoložení vypovídá také výraz naší tváře, stejně jako pohyby těla a jeho jednotlivých částí.
  • Výraz své tváře samozřejmě nemůžeme stále kontrolovat. Mnohdy si myslíme, že vypadáme chytře, bystře, ale druzí si nás mohou interpretovat jinak.
  • Zkusme si vzít něco z hereckého cvičení mimiky. 
  • Výraz tváře je velmi důležitý, protože při rozhovoru se většinu času dívám zrovna na tvář.

Hlídání mimiky

  • Na veřejnosti (např. v zaměstnání) se snažíme „hlídat“ více než v osobním životě. Usilujeme o to, abychom vypadali zaujatě, nadšeně, přesvědčivě, sebevědomě, i když normálně bychom se tvářili zcela jinak.
  • Pokud se v zaměstnání setkáváme s lidmi, musíme si připomínat zásadu trpělivosti. To znamená, že s daným člověkem musíme vycházet za každých okolností a předstírat, že má pravdu.

Působte profesionálně a důstojně

  • Pozor bychom si měli dávat na společenský úsměv, který mnohdy vypadá hraně a nepřirozeně.
  • Zvláště dlouhotrvající strnulé úsměvy působí nevěrohodně. Úsměv působí falešně a nevěrohodně.
  • Při takovém úsměvu ukazujeme zuby, ale oči zůstávají nezměněny („nesmějí se“).
  • Pokud povaha našeho zaměstnání vyžaduje úsměv, je třeba se mu učit.
  • Úsměv musíme cvičit tak dlouho, až vypadá přirozeně a upřímně. Nebude-li tomu tak, je lepší raději se neusmívat. 
  • Trik spočívá v tom, že úsměv vypadá spontánní pouze tehdy, pokud se usmívají i oči.
  • U většiny z nás rozeznáváme pouze dva výrazy tváře: úsměv a nešťastný výraz. A čím jsme starší, tak se tyto variace blíží do krajnosti (přispívají k tomu i mimické vrásky).
  • Základem bude poznání naší mimiky. Často se na sebe dívejte do zrcadla. Tvář v klidu vypadá většinou nešťastně.
  • Snažte se zjistit, jak vypadat profesionálně a důstojně, nikoliv depresivně. A jak bude vypadat výraz pobavený, cynický, sexy? Tímto průzkumem vlastního obličeje zjistěte, který výraz tváře působí nejlépe.

Pozor na oči

  • Zrakový kontakt patří vůbec k nejdůležitějším a je mocným prostředkem komunikace. 
  • Užíváme-li ho málo, vypadáme nesebevědomě, úskočně, neklidně. Je-li ho však příliš, dáváme na odiv svou autoritu, až agresivitu.
  • Pohled do cizích očí je něco, co děláme bezděčně. Dokážeme tento zrakový kontakt udržet?
  • U očního kontaktu hraje roli to, jak často jej vyhledáváme, jak dlouho vydržíme neuhnout očima, koho kontaktujeme očima častěji. 
  • Je obvyklé, že zrakový kontakt vyhledáváme častěji u lidí, kteří jsou nám sympatičtí.
  • Pohled z očí do očí s některými lidmi je nám nepříjemný – většinou je tomu tak proto, že užívají příliš slabý, nebo naopak příliš silný zrakový kontakt.
  • Během rozhovoru se lidé na sebe vzájemně dívají průměrně jednu až dvě třetiny času.
  • Pokud se tento čas prodlužuje, projevuje se tak vzájemná náklonnost, důvěra nebo zamilovanost.
  • Cítíme-li se při rozhovoru nepříjemně, uhýbáme očima.
  • Pokud se zaujetím nasloucháme, díváme se partnerovi přímo do očí.
  • Díváme-li se stranou, když na nás někdo hovoří, a upřeně se na něj díváme během své odpovědi, vypadá to, že nás nudí jeho názory, kdežto svoje považujeme za určující.
  • Pokud během komunikace se naše oči zatoulávají i k jiným částem obličeje (k ústům, k zubům) vypadá to, že flirtujeme.

Cvičte mimiku

  • V zaměstnání bychom měli kontakt očima používat častěji a výrazněji tehdy, pokud nám chybí sebedůvěra a průbojnost.
  • Vyzkoušejte svou mimiku tváře před zrcadlem. Říkejte si, že jste sebejistí a snažte se neuhnout očima.
  • Vyhledejte přítele, s kterým se cítíte příjemně. Střídejte se v pokládání otázek a odpovídání a udržujte zrakový kontakt. Zaměřte se i na nepříjemné situace – jak se tvářit, žádáme-li o peníze, nebo se svěřujeme se svým trápením.
  • Při komunikaci s více lidmi, se snažte kontaktovat očima všechny stejně dlouhou dobu. Střídejte pohledy. Pokud někoho vítáte, nebo se seznamujete, udržujte zrakový kontakt po celou dobu mluvení. Mluvte pomalu a klidně. Snažte se usmívat.
  • Chcete-li někoho oslovit, řekněte nejdříve jeho jméno a vyčkejte, až se vaše pohledy setkají. Méně sebejistí lidé se nemusí ale cítit příjemně. Nebuďte příliš přísní.

Právní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id8436 (vitejdoma.cz/zabava#6807)


Přidat komentář